Forside
SANO er inspiration til et fantastisk liv fyldt med glæde.
Gennem foredrag, holistisk coaching og min blog, er det mit mål at sætte fokus på betydningen af stress, og hvordan stress forhindrer os i at opnå vores fulde menneskelige potentiale. Et potentiale, der indebærer, at være uafhængig og kunne gøre hvad du har lyst til, med glæde som drivkraft.
Vores ubevidste tanker skaber et stressrespons, og er skyld i, at vi ikke mærker os selv i tilstrækkelig grad. Og jo mindre vi mærker, jo større er sandsynligheden for, at vi gør skade på os selv.
Ved at øge vores bevidsthed omkring, hvad der sker i vores krop; hvordan vi har det, hvordan vi bruger os selv og hvad vi tænker, kan vi sænke stressniveauet og skabe en positiv strøm af energi. Derved øges energiniveauet og der skabes mere vitalitet og overskud.